Flower power Havermout
Ingrediënten
75 gram volkoren havermout
1 liter rijstemelk of gewone melk
snufje zout
stukje citroenschil
2 theelepels kaneel
2 eetlepels chocolate chips / chocolade druppels (of kleine stukjes van een chocoladereep afschrapen)
1 eetlepel amandel schaafsel
250 gram aardbeien, doormidden gesneden
1 handje eetbare bloemen (in bakjes te koop bij de meeste supermarkten)
Bereiding
- Doe de havermout met de (rijste)melk en een snufje zout in een pan en breng al roerend aan de kook.
- Voeg het stukje citroenschil toe en zet 30 minuten in de EcoStoof® (langer, bijvoorbeeld de hele nacht mag ook).
- Schep in kommen en bestrooi met chocolate chips, amandelsnippers, aardbeien, kaneel en eetbare bloemen.
- Deze pap geeft je enkele uren energie!
Wil je nog meer lekkere recepten? Meld je dan hier aan:
[powr-form-builder id="577c5ccf_1700091016"]
Ik kan me je opmerking voorstellen omdat er veel gif wordt gebruikt bij de teelt van Nederlandse bloemen.Toch is het recept niet uit het buitenland. Bij AH zijn eetbare bloemen te koop: https://www.ah.nl/producten/product/wi446347/ah-excellent-eetbare-bloemen