Vegan stoof met kikkererwten
Ingrediënten (voor 4 personen):
100 gram gedroogde kikkererwten (of een blik van 400 gram kikkererwten)
1 grote ui, gehakt
1 grote venkelknol, in kleine stukjes
1 zoete aardappel, in vieren en vervolgens in plakjes
3 stengels bleekselderij, in plakjes
1 eetlepel tomatenpuree
1 glas witte wijn
1 blik tomatenblokjes (400 gram)
1 theelepel dragon
1 theelepel tijm
handvol verse peterselie
2 laurierblaadjes
1 dl bouillon
versgemalen peper en zout naar smaak
4 eetlepels basilicumpesto
zuurdesembrood
Bereiding van de vegan stoofpot
1 Voor gedroogde kikkererwten: laat de kikkererwten een nacht weken, kook ze 20 minuten en plaats ze 1,5 uur in de Ecostoof .
2 Bak de ui en venkel ongeveer 5 minuten in een pan.
3 Voeg de zoete aardappel en de bleekselderij toe en bak nog 5 minuten
4 Voeg de tomatenpuree toe en roer een minuut.
5 Blus af met witte wijn en kook 2 minuten.
6 Voeg de tomaten, de kruiden en de bouillon toe.
7 Breng het mengsel aan de kook en laat het 10 minuten sudderen.
8 Voeg de kikkererwten toe en breng het gerecht aan de kook. Voeg zout en peper naar smaak toe.
9 Plaats de pan gedurende 40 minuten in de Ecostoof.
10 Serveer het gerecht met geroosterd zuurdesembrood en pesto.