Veganer Eintopf mit Fenchel und Kichererbsen
Zutaten (für 4 Personen):
100 Gramm getrocknete Kichererbsen (oder eine Dose mit 400 Gramm Kichererbsen)
1 große Zwiebel, gehackt
1 große Fenchelknolle, in kleine Stücke geschnitten
1 Süßkartoffel, geviertelt und dann in Scheiben geschnitten
3 Stangen Bleichsellerie, in Scheiben geschnitten
1 Esslöffel Tomatenmark
1 Glas Weißwein
1 Dose gewürfelte Tomaten (400 Gramm)
1 Teelöffel Estragon
1 Teelöffel Thymian
Handvoll frische Petersilie
2 Lorbeerblätter
1 dl Brühe
frisch gemahlener Pfeffer und Salz nach Geschmack
4 Esslöffel Basilikumpesto
Sauerteigbrot
Zubereitung des veganen Eintopfs
1 Für getrocknete Kichererbsen: Die Kichererbsen über Nacht einweichen, 20 Minuten kochen und dann 1,5 Stunden in den Ecostoof geben.
2 Zwiebel und Fenchel ca. 5 Minuten in einer Pfanne anbraten.
3 Süßkartoffel und Bleichsellerie hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
4 Tomatenmark hinzufügen und eine Minute rühren.
5 Mit Weißwein ablöschen und 2 Minuten kochen lassen.
6 Tomaten, Kräuter und Brühe hinzufügen.
7 Die Mischung zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.
8 Die Kichererbsen hinzufügen und das Gericht zum Kochen bringen. Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
9 Die Pfanne 40 Minuten in den Ecostoof stellen.
10 Das Gericht mit geröstetem Sauerteigbrot und Pesto servieren.
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